泡脚加盐助睡眠循环。我每晚用40度水泡脚20分钟，加15g海盐和5ml精油。泡完按摩脚踝。一月后手脚冰凉改善，睡眠分从6分到8分。注意盐别太多伤皮肤，糖尿病足禁忌。脚汗多的人少泡。配合早起晒太阳，维生素D补充。坚持下来免疫力提升。

华为Mate 60 Pro 9月首发，麒麟9000S芯片版定价6999元。卫星通话功能在山区信号盲区能用，通话质量清晰。第三季度国内市场份额回升到12%。我用了一周，HarmonyOS 4.0动画流畅，文件传输速度比前代快30%。摄像头XMAGE调教后，人像模式背景虚化自然。电池5600mAh，刷短视频一天一充没压力。